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    1. 產后盜汗

      【導讀】部分產婦在分娩生產過后,即使沒有過多活動,但都出現了大量出汗的現象,尤其經常發生在產婦睡眠過程中。這種現象就是產后盜汗。產后盜汗是一種月子病,不可以置之不理,需要通過產婦通過飲食來調理或是通過按摩來治療。

      什么是產后盜汗?產后盜汗是一種月子病,需要通過飲食調理或按摩來治療。產后盜汗指的是部分產婦在分娩之后,出現無原因的大量出汗的現象,這種現象多發生在產婦睡眠過程中,睡醒后出汗的現象就會停止。媽媽在寶寶出生后的幾天內,比其他人要更容易出汗,這是正常現象。但是如果出現坐月子期間出汗多的情況久久沒有消失,這就要提高注意,可能是患上了“月子病”產后盜汗。產婦產后出汗的程度與產婦自身的體質、產程是否順利等因素有關。產婦出汗的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。在產褥期,也就是我們通常所說的坐月子期間,如果你能及時調整身體,出汗多的狀況多半可以自愈,恢復的快慢會因為你元氣虧損的程度而有所不同。

      實際上,產后盜汗是非常常見的。假如在產后一周左右內的盜汗,是因為產婦體內的水分比較多,通過內分泌以及神經的調節,使汗腺保持旺盛的分泌功能,可以排出體內過多的水分,屬于生理性產后盜汗。

      假如盜汗持續時間比較長,甚至是幾個月,還是應該考慮是病理性產后盜汗,多因為婦女產時或產后失血過多,陰血驟失不能斂陽,陽氣外浮,津液隨之而泄;或因產時氣血耗損,氣隨血耗,衛外不固,也就是中醫所說的陰虛造成的。

      產后盜汗是月子病的一種,是產婦在分娩之后,常常在睡覺的時候大量出汗的一種現象。如果只是在產后一周內出現大量出汗的現象,那么還屬于正常的生理現象。因為這樣的出汗是產婦體內多余水分排出的過程。但是如果盜汗時間持續較長時間,那么就可能是病理性的產后盜汗。這樣的產后盜汗問題就比較大了,需要及時通過飲食或按摩來治療,不然很可能會引發重大婦科疾病。在治療之前,首先要確定產后盜汗的原因。

      西醫無此診斷病名,因此以中醫理論來解釋。中醫認為產后盜汗是因為身體虛弱導致的。當媽媽在生育后,往往身體虛弱,在產時消耗了不少氣血,氣虛衛陽不固,腠理不密,就會導致陽不斂陰,陰津妄泄而汗出。如果媽媽屬于陰虛,加上產時失血傷陰,虛陰生內熱,睡覺時候陽乘陰分,熱破津液外泄,從而發生產后盜汗。

      盜汗見于很多的疾病,比如結核病,所以有的產婦懷疑自己是不是得了結核等。實際上,產后盜汗是非常常見的。病理性產后盜汗持續時間比較長,甚至是幾個月,多因為婦女產時或產后失血過多,陰血驟失不能斂陽,陽氣外浮,津液隨之而泄;或因產時氣血耗損,氣隨血耗,衛外不固,也就是中醫所說的陰虛造成的。

      產婦在坐月子的時候如果調養不當或分娩過程不當,很可能會引發月子病。而產后盜汗就是其中一種。產后盜汗怎么辦?產后盜汗根據引發原因的不同有不同的處理方式。那么產后盜汗的原因有哪些?常見的產后盜汗的原因有兩種,一種原因是生理性盜汗,是產婦生產完之后身體多余水分的正常排出,往往最長持續時間不會超過一周。另一種是病理性盜汗,是產婦在分娩時或者分娩后失血過多,陰血驟失不能斂陽,陽氣外浮,津液隨之而泄;或因產時氣血耗損,氣隨血耗,衛外不固,也就是中醫所說的陰虛造成的。產后出汗的程度與產后媽媽自身的體質、產程是否順利等因素有關。出汗多少的程度其實提示了產婦元氣虧損的輕重。所以輕重不同,處理方式也就不同了。在產褥期,也就是我們通常所說的坐月子期間,如果產婦能及時調整身體,出汗多的狀況多半可以自愈,恢復的快慢會因為產婦元氣虧損的程度而有所不同。下面我們具體來看看兩種產后盜汗怎么辦?

      1、生理性盜汗:不需要特別的處理,在數日后會自行好轉。但在出汗時,毛孔張開,易受風寒,引起感冒。應注意要及時擦干汗液,注意皮膚清潔,如汗濕衣服要即行更換。

      2、病理性盜汗:如出汗極多,或出汗持續時間長,可在中醫指導下用中藥補氣止汗,大夫會根據情況辨證給藥,切忌自行亂服藥。

      產后盜汗作為月子病的一種,有兩種不同的形式。一種是生理性產后盜汗,這個是產婦體內多余水分的正常生理現象,一般多發生于產后一周之內,一般在一周之內結束。而另一種是病理性產后盜汗,這種病理性產后盜汗一般是陰虛的表現,一般人體不能自動痊愈,需要產婦通過飲食調理或按摩調理。因為病理性產后盜汗主要是由陰虛引起的,所以飲食上適宜多食用具有滋陰涼血、降火潤燥、生津止渴功效的食物,通過一些滋陰補益的食療來調理。

      1、黃芪桂圓羊肉湯:黃芪15克,羊肉90克,桂圓肉10克,山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻,撈出后即用冷水浸泡以除膻味;用沙鍋將水煮開,放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味,可飲湯吃肉。

      2、參鴿湯:高麗參5克,乳鴿1只。將乳鴿去毛及內臟(不必清洗腹中之血),加入參片,水適量,隔水蒸燉1小時,配少量食鹽頓服。每日1次,連服3天。

      3、泥鰍湯:糯稻根30克,泥鰍90克。先將泥鰍宰殺洗凈,用食油煎至金黃,用清水2碗煮糯稻根,煮至1碗湯時,放入泥鰍煮湯,吃時調好味,連湯帶魚同吃。

      4、羊肚粥:羊肚1個,糯米60克,紅棗5枚。將羊肚洗凈,糯米用水浸透,把糯米與紅棗同放羊肚內,縫好口,放盆內隔水燉熱,佐餐食用。食用時切開羊肚,調好味。

      5、豬肚粥:豬肚1個,黃芪15克,人參3克,粳米50~100克,蓮實30克,小麥適量。將豬肚用鹽搓洗干凈,與小麥同煮至半熟,取出豬肚細切。諸藥切碎,裝入紗布袋。扎口,與豬肚加水同煮至熟爛,去藥袋及豬肚,再下米煮粥,臨熟入蔥,根據自己的口味放入適量調料,喝粥吃豬肚。

      產婦在產后一周時間內,有可能會出現大量出汗的現象,新媽媽們不用擔心,這是正常現象,屬于生理性產后盜汗。但是如果這種大量出汗的現象持續時間過長,那么就需要引起重視。這就屬于病理性產后盜汗,需要通過飲食或按摩調理治療。上面我們講了產后盜汗的飲食調理,那么產后盜汗用什么按摩治療呢?按摩是以中醫的臟腑、經絡學說為理論基礎,并結合西醫的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調節機體生理、病理狀況,達到理療目的的方法,從性質上來說,它是一種物理的治療方法。因為產后盜汗和媽媽自身體弱有關系,因此,可以使用按摩的方法,刺激穴位,從而緩和產后盜汗的情況。

      1、足底部反射區

      按摩部位:頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸(闌尾)、回盲瓣、升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。

      常用手法:拇指指端點法、食指指間關節點法、拇指關節刮法、按法、食指關節刮法、雙指關節刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。

      2、足內側反射區

      按摩部位:胸椎、腰椎、骶骨、子宮。

      常用手法:食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

      3、足外側反射區

      按摩部位:生殖腺。

      常用手法:食指外側緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

      產婦在分娩生產的過程中,會耗費大量的體力和大量的出血,會導致產婦身體變得十分虛弱。產婦需要通過好好調理才能盡快從虛弱中恢復過來,尤其是剖腹產,還會留下傷口,增加了產后護理的難度。產后護理對于產婦來說十分重要,會直接影響到產婦的身體健康。那么產后護理注意事項有哪些?下面我們主要講的是產后傷口護理,不同的產后傷口如何護理呢?無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同,但因部位的不同,所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。

      1、必須注意感染的問題。皮膚的完整是保護身體的第一道防線,因此傷口局部的紅、腫、熱、痛絕對不可輕視,只要不適感持續未改善或者出現膿性分泌物時,記得趕快回到醫院檢查。

      2、陰道大量出血或者排出多量血塊也是不正常的情形,應盡速就醫。

      3、為了促進傷口愈合,不妨從以下幾個方面著手:A 保持傷口清潔干燥;B 溫水坐浴;C 避免疤痕產生;D 注重營養攝取;E 適度運動;F 身體清潔;G 勿提重物;H 性生活勿急躁。

      你也許聽說過有的產婦沒坐好月子,落下了月子病。但是整月都不能洗澡、洗頭、不能刷牙,對大多數現代媽媽來說可是個大難題。提前了解坐月子注意事項,把握好對待傳統禁忌的尺度,科學地安排坐月子飲食,調理身心健康,坐一個愉快的月子。

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