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    1. 寶寶厭食

      【導讀】俗話說:“兒吃一口,娘喜心頭。”可是就是有許多寶寶不肯吃飯,變得面黃肌瘦,不僅直接影響生長發育,而且造成抵抗力下降。同時有些還患反復的呼吸道感染而成為爸媽的一塊心病,這種情況醫學上稱為厭食癥。此外孩子只有在饑餓時才有好食欲,因此家長不必強迫小孩進食,更不應動不動就打罵孩子,以免引起逆反心理,加劇孩子的厭食情緒。孩子厭食,可能是一種“抗議父母”的心理所造成;少女厭食,則可能是一種“自我強迫”的心理病。

      寶寶厭食怎么回事,其原因具體有那些呢?媽網百科介紹其原因有以下幾點哦。

      1、缺鋅引起厭食。

      唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅,鋅缺乏時,會影響味覺和食欲;鋅缺乏可影響味蕾的功能,使味覺功能減退;缺鋅會導致黏膜增生和角化不全,使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔,食物難以接觸到味蕾,味覺變得不敏感。

      2、出生后喂養不當而造成消化道功能紊亂。

      在嬰兒期,由于喂養單調,爸媽忽視了輔食的添加和補充,長期以奶制品及淀粉類飲食為主,造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏,而使嬰兒大便干結,舌體味蕾扁平,味覺呆鈍,食欲不振。隨著年齡的增長,又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往,造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏,致使生長發育遲緩,抵抗力下降,這是臨床上最常見的原因。

      3、育兒無方,進食不當。

      有的爸媽希望寶寶長得健壯些,平時高蛋白、高糖、高級營養品不斷,殊不知寶寶的消化功能有限,胃腸負擔不了,結果事與愿違,造成寶寶食欲下降,有的出現疳膨食積,有的雖然成了胖子,但體質不好。這些爸媽不知古訓:“貧家有育子之道。”經濟條件好了,給寶寶吃得好些,這是理所當然的,但是應講究科學育兒。中醫有“貴流不貴滯”之說,那些高級食品,性膩,吃得太多,非但起不了營養作用,反而積滯內傷,倒了胃口。也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位,采用充填式喂養的方法,即使寶寶實在吃不了,還要求再吃一口,結果弄巧成拙,出現嘔吐;也有些寶寶平時零食不斷,即使并不饑餓,沒有食欲,也勉強進食,久而久之,使寶寶產生厭食心理。

      寶寶厭食怎么辦?孩子厭食是當母親的人一直很揪心的問題,每位母親都希望自己的孩子健健康康的成長,有強壯的體魄,這對他們成年后的獨立生活是無比重要的。那么孩子厭食了當母親的該如何是好呢?常規治療:

      1、先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面細致的檢查,排除那些可以導致厭食的慢性疾病,排除缺鐵、缺鋅。

      2、飲食要規律,定時進餐,保證飲食衛生;生活規律,睡眠充足,定時排便;營養要全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節制零食和甜食,少喝飲料。

      3、改善進食環境,使孩子能夠集中精力去進食,并保持心情舒暢。

      4、家長應該避免“追喂”等過分關注孩子進食的行為;當孩子故意拒食時,不能遷就,如一、兩頓不吃,家長也不要擔心,這說明孩子攝入的能量已經夠了,到一定的時間孩子自然會要求進食;決不能以滿足要求作為讓孩子進食的條件。

      5、不要盲目吃藥,莫濫用保健補品,可以適當服用調理脾胃,促進消化吸收功能的中、西藥,如:健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大山楂沖劑和健兒散等。

      為了維持寶寶正常生理功能和滿足生長發育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素。3歲寶寶每日所需的六大營養素為:蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。媽網百科結束寶寶厭食食譜如下幾種:

      1、泥鰍燉豆腐

      材料:活泥鰍300克、豆腐260克、鹽、蔥、姜、少許,黃酒、味精、淀粉適量

      制作方法:

      (1)泥鰍放入清水盆中1-2天,去除腮,內臟洗凈;放入鍋中,加鹽蔥姜,黃酒清水適量煮

      (2)泥鰍煮至分熟時,加豆腐,至泥鰍煮爛時調淀粉、味精,即可。

      2、炸素丸

      材料:胡蘿卜兩個、土豆一個、香菜適量、雞蛋兩個、淀粉,食用油、味精、鹽少許

      制作方法:

      (1)胡蘿卜、土豆、香菜剁成細蓉;雞蛋清攪成泡沫狀,放切好的菜蓉,加淀粉,味精,鹽,攪拌均勻

      (2)旺火起油鍋,油熱后用小勺取調好的原料逐個放入油鍋中,炸透撈出瀝油,即可。

      孩子厭食通常是由于:缺鋅、鐵、鈣、貧血、胃病消化不良等疾病引起消化功能降低而影響食欲;飲食單調且無規律;愛吃零食;對孩子溺愛,喂養、教育不當等。找到你家寶寶厭食的原因后,首先應對孩子進行科學的教育,安排好飲食。每天的食物盡量多樣化,谷類、肉類、豆類和蔬菜應合理搭配;其次要讓寶寶定時進餐,克服吃零食的習慣,讓孩子多做戶外活動,多喝開水(尤其是冷開水),以促進新陳代謝。寶寶厭食吃什么藥好呢?

      可以讓寶寶服用一些乳酸菌的制劑,以增加有益菌群,保護腸胃道,幫助孩子改善食欲,增強腸胃道機能和免疫力。

      另外長時間給寶寶吃過于精細的米、面,使寶寶體內缺乏維生素B1和賴氨酸,使胃腸蠕動減慢、腹脹、消化液分泌減少,食欲降低,可以給寶寶喝點雅培的維他靈或是賴氨肌醇口服液,提高食欲,平時注意粗細糧的合理搭配。寶寶脾胃不合也可出現厭食的現象,可以帶寶寶看看中醫,給寶寶吃點中藥,比如醒脾開胃顆粒、山麥健脾口服液。最好在給寶寶復查下微量元素,看看是否缺乏并給予補充。

      寶寶厭食注意寶寶厭食注意事項有哪些問題,合理喂養,養成良好的飲食習慣,從小抓起哦。

      4個月以內的嬰兒最好采用純母乳喂養。因為相關的研究表明,純母乳喂養的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食,不要操之過急。小兒飲食以主副食為主,不亂加額外的營養食品。不要使用補藥和補品去彌補孩子營養的不足,而要耐心講解各種食品的味道及其營養價值。

      1、培養良好的飲食衛生習慣

      定時、按頓進食,飯前不吃零食(包括飲料),因為血糖升高影響食欲,飯后吃水果。家長要注意經常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律,要葷素搭配。動物食品含鋅較多,須在膳食中保持一定的比例。

      2、要保持輕松愉快的進食情緒

      創造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進食不好,也不要著急,不要威協恐嚇小兒進食,也不要乞求小兒進食。一餐不吃、不必顧慮,也不要再用零食補充,下餐餓了自然會吃。當孩子不愿吃某種食物時,大人應當有意識有步驟地去引導他們品嘗這種食物,既不無原則遷就,也不過分勉強。

      3、父母是孩子的好榜樣

      如果父母挑食或偏食,則孩子也會受到影響,多半也是個厭食者。所以父母一定要以身作則,不挑食不偏食,給孩子一個正面的影響。

      積極治療引起厭食癥的根源,如因為某個疾病引起的厭食,原發病治愈后,食欲自然會增加。

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